2018년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 4일:
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672 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 56.55g.
아침 식사: ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. 점심 식사: エースコック スープはるさめ 坦々味, えごま油, ヤマキ めんつゆ, 温野菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 雪印乳業 とろけるスライス. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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