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nice!
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 1일:
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1398 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 233.87g.
아침 식사: Selects Banana Nut Crunch Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, Cream Substitute (Powdered). 점심 식사: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 저녁 식사: strawberry, milk, great value cream oatmeal, egg. 간식/기타: silhouette fat free fudge bars, Deli Roast Beef Slices, Bananas, Strawberries. 더보기
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2686 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 운전 - 48 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 12 분, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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