2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1562 kcal
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지방: 132.46g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 12.55g.
아침 식사: Frühlingszwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Schafskäse, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lidl Bauchspeck Streifen, Champignons, Ei. 점심 식사: Gustoland Fetter Speck, Alesto Pecannusskerne. 저녁 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Forellenfilets. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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