2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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970 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 35.06g | 탄수화물: 91.29g.
아침 식사: Scone, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schafskäse, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 저녁 식사: Crunchips Western Style, Twix Twix. 간식/기타: Niederegger Marzipan Classic. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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