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56.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 26일:
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1160 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 174.46g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Mashed Potato, Turkey Meatloaf. 간식/기타: Blue Diamond, Light Blue Cheese Wedges, Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Fat Free Orange Sherbet. 더보기
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1904 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 스탠딩 - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 운전 - 2 시간, 앉아있기 - 13 시간 55 분, 책상 업무 - 1 시간 35 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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