2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1548 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. 점심 식사: Kiwi, Panettone, Ferrero Roche Rocher, Sapori Cantuccini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Pomodori Pelati , Funghi Champignon, Combino Tagliatelle Paglia e Fieno , Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Zucchine, Salsa di Soia, Olio di Sesamo, Carote, Spaghetti di Soia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Nutella Nutella, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Nutella Nutella, Cetriolo Sottaceto, Delizie del Sole Mais Dolce. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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