2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1446 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 125.08g.
아침 식사: Яйцо, Кофе с Сахаром, Майонез, Колбаса, Ашан Сыр Диетический 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Яблоко Зеленое. 간식/기타: Волжский Пекарь Вафли Сливочные. 더보기
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안정된 체중
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