😨
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1926 kcal
|
지방: 96.85g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 186.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Бри. 점심 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Сметана, Сырники Домашние, Мираторг Куриное Филе Бедра. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливье с Курицей, Гематоген. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|