2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1533 kcal
|
지방: 42.49g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 165.31g.
아침 식사: Тыквенный Пирок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка. 점심 식사: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо. 저녁 식사: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Красная Цена Печень Говяжья, Лук, Помидоры, Картофельное Пюре. 간식/기타: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Яичный Белок, Яшкино Мука Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Сахар, Верная Цена Творог 1,8%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|