2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
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1286 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: Мёд, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Страна Зефир Ванильный. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Винегрет, Сыр Адыгейский, Чай, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Рис Вареный. 저녁 식사: Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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