2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1124 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Toblerone Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Чернослив, Гречка Отварная, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|