2018년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 3일:
|
1486 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 135.45g | 탄수화물: 120.57g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Морковный Сок, 11/10 Premium Кешью, Молочная Речка Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная, Форель. 저녁 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. 간식/기타: Салат Айсберг, Вкуснотеево Кефир 1%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Хурма, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|