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Crostata super light, senza grassi. Fatta con 280 gr di farina integrale e di riso, 150 gr di yogurt greco e un uovo. Farcita con polpa di pere e cacao.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1791 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Granarolo Ricotta Light, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Broccoli, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Affumicato Praga. 저녁 식사: Eurospin Gallette ai 5 Cereali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Zucca. 간식/기타: Mandrile Meris Cappuccino Cioccolatini, ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato Fondente, Bellarom Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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 댓글
Mescolo lo yogurt greco con l'uovo (se la si vuole dolce poi in questa fase si aggiunge dolcificante, miele o zucchero) poi aggiungo la farina e impasto fino a formare una palla. La stendo dentro una formina per torte con la carta da forno e aggiungo la farcitura fatta con polpa di pere (quella per bambini ahah) e cacao e la spalmo sulla base. Poi inforno a 180 gradi per 25 minuti circa! 🙈 Certo, non sa molto di crostata ma soddisfa
2018년 12월 2일 작성이: PankyCakes
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Hahahh pure le mieee 😵 posso finire tutto l'imposto da crudo 😂 io avevo finito la marmellata, verrebbe sicuramente meglio
2018년 12월 3일 작성이: PankyCakes
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