2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
|
1381 kcal
|
지방: 64.86g | 단백질: 116.72g | 탄수화물: 95.37g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Соевое Молоко, Лимон, Мёд, Арахис. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Семена Льна, Лимон, Чай с Лимоном, Мандарины, Арахис, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Приготовленные Баклажаны, Авокадо, Шампиньоны, Bravolli Гречка Зелёная. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Чай с Молоком, Соевый Соус, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Горошек (Замороженный), Пекинская Капуста. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|