2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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576 kcal
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지방: 9.92g | 단백질: 17.42g | 탄수화물: 107.27g.
아침 식사: Woolworths Pumpkin Seeds, Jungle Oats, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. 점심 식사: Bioplus Energy Chews. 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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