2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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1059 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 95.40g.
아침 식사: Niederegger Marzipan Classic, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Wiltmann Zwiebelwurst , Mehrkornbrot. 저녁 식사: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Schafskäse, Gekochtes Ei, Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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