2018년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 2일:
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2132 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 191.11g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kellogg's Granola sin Azucar, Body Genius Protein Crunch Blanco, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Bonpreu Fetge de Conill. 점심 식사: Hacendado Avena Crujiente, Samfaina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alesto Nueces Pacanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eatlean Queso Proteico, Fricando Vedella, Mercadona Patata Baby Micro. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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