waah keren😊
bagi tips dong kak😅
2018년 12월 1일 작성이: deadamayanti
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Tipss nya dong kak. Bikinn ngilerrr😂😂
2018년 12월 1일 작성이: Shofia10
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Udah berapa lama kak dietnya?
2018년 12월 1일 작성이: yupiterr
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waw ko ka bagi tips nya donk ka. dietnya gimna olahragyanya apa
2018년 12월 1일 작성이: dewiles
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2018년 12월 1일 작성이: shiamall
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2018년 12월 1일 작성이: aastika69
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tips diet dong kak?brp lama kak sudah dietnya
2018년 12월 1일 작성이: rslna2345
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aaa keren tipsnya apa kak? brapa lama itu?
2018년 12월 1일 작성이: rahmawatirahma
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2018년 12월 1일 작성이: ensica anggyta
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2018년 12월 1일 작성이: Je_nieya
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Tinggi badan 158. Foto yg kiri itu mah agustus.. sekitar 3 bulan itu diet santai aja kak. Tips nya kalau mau turun dkit2 atau gk mau naik bb nya itu
1. Defisit kalori ( kurangin karbo banyakin sayur ) aku saranin bayam atau kangkung. Nasinya ckup 2 centong aja. Aku sih ttp makan gorengan tp ya d kurangin dri porsi biasanya.
2. Air putih minim 2liter. Aku membiasakan 3liter sehari.
3. Istrhat ckup 6-8jam. ( aku slalu tdur dbwah jam 10 mlam) bangun shubuh trus gak tdr lagi.
4. Olahraga sesempatnya. Kalau gak olahraga ya yg pntg gerak.
2018년 12월 1일 작성이: Dian Ayu Mairoh
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wah mbak nya mantul dehhhh.... turut berbahagia yaaa... 👍👍👍👍
2018년 12월 1일 작성이: lily_ra
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2018년 12월 1일 작성이: riskafandira
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3 bulan itu dietnya santai aja.
2018년 12월 1일 작성이: Dian Ayu Mairoh
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@lyli_ra: terimakasih bxk supportnya..
2018년 12월 1일 작성이: Dian Ayu Mairoh
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ah ini si target gw banget tingginya sama trus bb awalnya sama semoga bisa menyusul kaya kaka😍
2018년 12월 2일 작성이: wulansary
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bb jaman sy dlu, impian bvy bs sgtu lg .. keren mbaknya
2018년 12월 2일 작성이: ryanad80
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kereen.. selamat ya kak.
keep fit, heatlhy n strong 🤗
2018년 12월 2일 작성이: amareta
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woow...tinggi nya brp ya?
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