2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1916 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 240.37g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Amo essere Biologico Gallette di Farro. 점심 식사: Findus Sofficini Spinaci Più Mozzarella, Melanzana Fritta in Pastella, Rummo Pasta Mista. 저녁 식사: Taverna Giuseppe Pizza Tonno e Cipolla. 간식/기타: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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