2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1138 kcal
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지방: 54.96g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Мёд, Чай с Лимоном. 점심 식사: Томатный Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Лимоном, Томатный Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Мёд, Чай с Лимоном. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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