2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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3481 kcal
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지방: 115.66g | 단백질: 162.47g | 탄수화물: 456.75g.
아침 식사: Chałka, Banan, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 1,5%, Pączek z Dżemem. 저녁 식사: Piątnica Śmietana 18%, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Ryż Biały, Oskroba Placek Drożdżowy, Dżemy i Konfitury, Jabłko, Rodzynki, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Banan. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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