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I've had a few days where I've eaten pasta and some chips so only a tiny drop this week. 23 days until Miami!! Hang in there 😁😁
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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901 kcal
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지방: 17.85g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Bertolli Olive Oil Spread, New York Bagel Plain Bagel, Brown Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. 점심 식사: Milbona Skyr Vanilla, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Brown Sugar. 저녁 식사: Tesco Beansprouts, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sweet and Sour Sauce, Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. 간식/기타: Asda Mini Raisins, Young's Seafood Sticks. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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