2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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2135 kcal
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지방: 122.65g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Oivariini Oivariini, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pirkka Meetvursti, Vaalea Leipä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. 점심 식사: Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Jauhelihakastike. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Irtokarkki. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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