2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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3228 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 164.02g | 탄수화물: 446.24g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla, La Fattoria Petto di Pollo, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. 점심 식사: Rigamonti Bresaola, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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