|
После силовой можно и хорошо подкрепиться: белок, индейка и салат
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
|
1817 kcal
|
지방: 55.04g | 단백질: 144.65g | 탄수화물: 202.59g.
아침 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. 점심 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Сладкий Красный Перец, Магнит Мандарины, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Магнит Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Американо, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|