2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1314 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Prego Pizza Sauce, Hard-Boiled Egg, Deseret Cheddar Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, Pepperoni, Italian Bread, Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). 간식/기타: Butter, Artisan Fresh Sliced Pound Cake, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Apples. 더보기
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안정된 체중
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