2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1778 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 213.73g.
아침 식사: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Findus Gamberetti Sgusciati, Coop Riso Roma Parboiled, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale (56g). 저녁 식사: Centro Carni Company Hamburger Angus. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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