2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1240 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 147.69g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Balance Bar Cookie Dough. 점심 식사: Kraft Wheat Thins Original, Polaner Raspberry Jelly, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Egg White. 더보기
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안정된 체중
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