2018년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 1일:
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1490 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 298.99g.
아침 식사: 우거지, 멸치볶음, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 단감 단감, 사과. 점심 식사: 멸치볶음, 밥, 김치, 사과. 저녁 식사: 총각김치, 가지볶음, 귤, 풀무원 아이러브요거트 플레인. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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안정된 체중
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