2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
|
3355 kcal
|
지방: 107.20g | 단백질: 193.59g | 탄수화물: 395.14g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Яичный Белок. 점심 식사: Созвездие Мороженое Снежка, Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Тильзитэр, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Созвездие Мороженое Снежка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Grow Food Плов с Курицей, Nestle Кит Кат Мини, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Orion Чокопай. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|