2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1007 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 18.54g.
아침 식사: Café, Ovo Frito. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Alface, Ovo Mexido. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Chá (Infusão), Chá de Ervas, Chá (Infusão), Chá de Ervas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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