2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1124 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 107.92g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 저녁 식사: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Fit Parad Горячий Шоколад. 간식/기타: Чебурек, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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