2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1875 kcal
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지방: 89.52g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 194.92g.
아침 식사: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Dr. Oetker Birne-Apfel Grütze, Mibell Gouda Gerieben 48%, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 저녁 식사: REWE Feine Welt Tete De Moine, Hengstenberg Himbeeressig, Kunella Feinkost Walnußöl, SPAR Stangensellerie, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rucola, Gemischter Salat. 간식/기타: Müller Milchreis À La Kompott Aprikose, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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