2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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709 kcal
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지방: 19.90g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 86.49g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Финик, JLC Творог 5%, Мёд, Банан. 저녁 식사: Овощное Рагу, Чай, JLC Творог 5%. 간식/기타: Курт, Мандарины. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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