2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1337 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 189.15g.
아침 식사: Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Daddy Sucre en Poudre, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. 점심 식사: Andros Délice en Morceaux Ananas, Marque Repère Coquillettes au Blé Complet, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Champignons. 저녁 식사: Tarte aux Fraises, Lasagne à la Viande, Mâche. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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