2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1676 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 200.25g.
아침 식사: Effi Bosvruchten Confituur, Boni Veggie Currysalade, Boni Veggie Martino, Lidl Tijgerbrood. 점심 식사: Panos Gerookte Zalm, Panos Chicken Fit, SPAR Tomatenroomsoep. 저녁 식사: Delhaize Verse Woksaus, Boni Chinamix, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Quinoa. 간식/기타: Jupiler 0,0%. 더보기
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안정된 체중
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