2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1111 kcal
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지방: 29.47g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Голден Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Healthy Food Рагу Овощное, Свинина Тушеная, Рис Вареный. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Батон Нарезной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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izoto4kina.natali777님의 체중기록
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