2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1396 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: АВК Мажор с Какао, Варенье, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Кофе. 점심 식사: Truff Royal Протеиновый Батончик со Смородиной, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Гречневый Суп. 저녁 식사: Торчин Кетчуп Лагідний, АВК Мажор с Какао, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая, Авокадо, Куриное Филе, Сыр Маасдам. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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