2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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420 kcal
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지방: 3.94g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 간식/기타: Хурма, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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