2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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934 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 54.98g.
아침 식사: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 점심 식사: Trail's Best Double Salami Sticks, Trail's Best Beef & Cheese Sticks. 저녁 식사: Turkey Breast Meat, Cooked Greens (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Market Pantry Half & Half, Chicken Stock. 간식/기타: Taco Bell Crunchy Taco. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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