2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1869 kcal
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지방: 121.89g | 단백질: 106.08g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사: Abacate, Vigor Iogurte Natural, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Mixed Nuts, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 점심 식사: Pêssegos, Bianco Latte Queijo Mozzarella, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Schweppes Citrus, Gin, Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda. 간식/기타: Scala Queijo Minas Meia Cura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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