2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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952 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 22.39g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Salada Verde Mista, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Ovo Frito. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Água com Limão, Chá (Infusão), Chá de Ervas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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