2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1261 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Natur Aktiv Cashew Cranberry Mix, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cherry Tomatoes, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado, Ölz Eiweißbrot. 점심 식사: Ströck Topfengolatsche, Ströck Topfengolatsche, Salmon Maki. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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