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gagal kah?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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894 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Opak, Buah Anggur, Roma Cream Crackers, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. 점심 식사: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Apel (tanpa Kulit), Kismis (tanpa Biji), Nasi Putih, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 저녁 식사: Roti Goreng, Pisang, Jeruk Nipis. 더보기
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1461 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 7 분, 이소라 - 10 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
😍😍😍 kasih ice cream vanilla atasnya ka😋😁
2018년 11월 29일 작성이: hani_va
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2018년 11월 29일 작성이: Nuzull_dhepii
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Gampang kok bahan nya cuma quaker 4 sendok , pisang 1 buah , telur 1 butir terus pakai air secukup nya dan di belender😂 boleh pakek gula kalau mau manis tapi jangan berlebihan yah haha 😋
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2018년 11월 29일 작성이: brbrbrbrf
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Ms orange aku dah pakek teflon cuma api nya kegedean 😂😁
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