2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
2073 kcal
|
지방: 103.62g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 206.61g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 점심 식사: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки. 저녁 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Банановые Панкейки. 간식/기타: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|