2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1885 kcal
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지방: 126.39g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Утки с Овсянкой, Яйцо, Растительное Масло. 점심 식사: Перловый Суп, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Машенька Десерт Творожный, Хреновина, Котлеты из Утки с Овсянкой, Капустные Кексы, Белый Хлеб. 간식/기타: Печенье, MacCoffee Маккофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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