2012년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 24일:
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273 kcal
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지방: 2.76g | 단백질: 7.74g | 탄수화물: 57.86g.
아침 식사: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mele (senza Buccia). 저녁 식사: Uva, Brodo di Carne. 더보기
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2048 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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