2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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974 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: とんかつ, ご飯, タカノフーズ 納豆. 점심 식사: マヨネーズ（低カロリー）, セロリ, 鶏肉のソーセージ, りんご（皮なし）. 저녁 식사: きんぴらごぼう, ナスの天ぷら, ご飯. 간식/기타: CGC ひとくちチョコレート, イオン株式会社 ミックスナッツ. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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