zmeyka2007님의 저널, 2018년 11월 29일

2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
1714 kcal 지방: 44.74g | 단백질: 159.63g | 탄수화물: 180.83g.   아침 식사: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Апельсин, Тиавит Крипсы с Лимоном, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Русска Кукурузное Масло, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Geneticlab Soy Pro, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
주 2.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


zmeyka2007님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유