2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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1934 kcal
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지방: 93.26g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 222.24g.
아침 식사: Макароны с Тушенкой, Б.Ю. Александров Чизкейк. 점심 식사: Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ с Фасолью, Раз Два Салат Харбинский. 저녁 식사: Solo Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Самбери Салат Морковь Острая, Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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